Clase de Origen Online

20,00 €
Impuestos incluidos Instantáneo

ORIGEN incluye una combinación de distintas disciplinas:

  • Trabajo de fuerza
  • Yoga
  • Baile
  • Artes marciales

    ¿PARA QUIÉN ES LA ACTIVIDAD?
  • La activiad es para todos los públicos ya que todos los ejercicios y dinámicas se pueden adaptar a las condiciones de cada uno.

    ¿CUÁNDO?
  • Jueves de 19.00 a 20.00hrs via ZOOM.

    PROFESORA
  • Marta Jiménez Barco: Instructora de Kundalini Yoga, bióloga, cinturón negro de kárate y wushu y terapeuta en gestión emocional.

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ORIGEN incluye una combinación de distintas disciplinas:

  • Trabajo de fuerza: con el objetivo de mejorar nuestra masa muscular. Hoy en día hay infinidad de estudios que demuestran la relación de la masa muscular con el estado de salud, sobre todo a nivel óseo. De esta manera fortaleceremos nuestro tejido músculo-esquelético para aumentar la calidad d enuestros huesos, entre otros beneficios.
  • Yoga: enfocado a ejercicios de equilibrioelasticidad y también fuerza. Además terminaremos las sesiones con una meditación en silencio para conectar con nuestro cuerpo-mente-energía y con una relajación.
  • Baile: bailar es algo totalmente instintivo. Además de fomentar el movimiento, nos ayuda a producir una serie de hormonas relacionadas con los estados de felicidad e incluso, hay estudios dentro del marco de la neurociencia que relacionan el baile con nuestro equilibrio intestino-cerebro.
  • Artes marciales: realizaremos movimientos relacionados con las artes marciales, tanto externas (karate, wushu, etc.) como internas (Taichi, Qigong, Wushu etc.); que nos ayudarán a activar nuestra adrenalina, fomentar la potencia y conectar con nuestra energía.

    ¿PARA QUIÉN ES LA ACTIVIDAD?
  • La activiad es para todos los públicos ya que todos los ejercicios y dinámicas se pueden adaptar a las condiciones de cada uno.

    ¿CUÁNDO?
  • Jueves de 19.00 a 20.00hrs via ZOOM.

    PRECIO
  • Clases online.
    1 día/semana. 20€/mes (se puede combinar con las clases de Kundalini Yoga).

  • PROFESORA
  • Marta Jiménez Barco: Instructora de Kundalini Yoga, bióloga, cinturón negro de kárate y wushu y terapeuta en gestión emocional.

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